Od úterý 22. října do pátku 25. října 2024 se ve sportovním centru CAFEX v Rakovníku uskutečnilo sportovní soustředění zaměřené zejména na Target Sprint. Sportovní disciplínu, která v sobě kombinuje běh na střední vzdálenost a střelbu ze vzduchové pušky. Soustředění, které se v tomto roce uskutečnilo již podruhé, se opět zúčastnili žáci přihlášení do sportovního kroužku Target Sprintu při ZŠ Weberova v Praze 5, se kterou spolupracujeme již od roku 2018.
Na začátku soustředění, v úterý vpodvečer, účastníci vyslechli přednášku, která se věnovala tématu škodlivého vlivu modrého světla, zejména z mobilních telefonů a počítačů, na náš zrak. Večer pak patřil bowlingovému turnaji.
Ve středu ráno, ještě před snídaní, děti zahájily den během kolem sportovního areálu, a to i přes to, že ráno Rakovník zahalila hustá mlha. Po snídani pak na děti čekal pestrý dopolední sportovní program. Na rozehřátí si děti vyzkoušely házenou s tenisákem, do které se zapojili i jejich učitelé tělesné výchovy. Následoval trénink koordinace a postřehu a poté došlo na intenzivní střelecký trénink. Dopolední část pak děti zakončily jógou.
Odpolední část se nesla v duchu běžecké přípravy na závod v Target Sprintu, který na děti čekal ve čtvrtek dopoledne, a nechyběla ani vybíjená. Nabitý program pokračoval baseballovým tréninkem, který pro děti zajistili členové rakovnického baseballového týmu Red Crayfish. Po večeři pak děti vyslechly přednášku na téma zdravá výživa, kterou si pro své spolužáky připravili chlapci z osmé třídy.
Ve čtvrtek děti den opět zahájily ještě před snídaní lehkým během a po snídani následoval konečně plnohodnotný závod v Target Sprintu. Počasí nám tentokrát přálo a závod se tak mohl uskutečnit venku.
Nejrychlejší dívkou na trati 3 x 400 m se dvěma střeleckými položkami byla Denisa Hornychová (6:52 min.), stříbrnou příčku obsadila Nikola Bergrová (8:29 min) a bronzovou medaili vybojovala Daniela Simaichlová (8:30 min.). Mezi chlapci byl nejrychleji v cíli Oliver Dostál (6:30), který na jaře obsadil třetí příčku. Na druhém místě doběh Robin Ryba (6:41 min.) a pro bronz si doběh Jacob Polčák (6:46 min.).
Odpoledne pak na děti čekala zasloužená odměna a regenerace v rakovnickém aquaparku.
Společný program pokračoval i po večeři, kdy byla pro děti připravená přednáška na téma první pomoc a ošetření různých zranění, která si mohou děti přivodit nejen při sportu. V rámci praktické části přednášky si děti mohly vyzkoušet ošetření různých typů zranění včetně vyvrknutého kotníku, zlomenin, zranění hlavy či krvácivých zranění.
Sportovní program děti zakončily v pátek dopoledne, kdy si společně zahrály několik sportovních her, a soustředění bylo zakončeno obědem.
Děkujeme Ministerstvu obrany ČR, které soustředění finančně podpořilo a umožnilo tak celou akci zorganizovat. Poděkování patří také personálu sportovního centra CAFEX za skvělé zázemí i vedení a učitelům ZŠ Weberova v Praze 5, jejíž žáci se mohli soustředění zúčastnit. A v neposlední řadě patří poděkování i všem dětem, které na sportovním soustředění zvládly náročný program až do konce a soustředění si užily.
